Théoriquement, une alimentation équilibrée n’a rien de sorcier et devrait être à la portée de tout un chacun. La réalité est bien souvent différente…
Les causes? Les fruits et légumes importés du bout du monde ont perdu une bonne partie de leurs vitamines et minéraux. Il en va de même pour les céréales et produits céréaliers raffinés. Les sols appauvris par les cultures intensives fournissent également des aliments de moins bonne qualité. Le stress, fléau de notre époque, nous amène souvent à négliger notre alimentation tout en augmentant nos besoins en nombreux nutriments. La pollution nous empoisonne avec ses métaux toxiques, qui sont également à même de créer des carences. La prise de plusieurs médicaments a aussi un effet antinutritionnel… Quelques exemples parmi tant d’autres.
La solution? Un complexe multivitaminé et multiminéral équilibré. Mais comment s’en sortir face au grand choix de produits sur le marché? En prenant l’avis d’un professionnel de la santé.
Citons, entre autres, une poudre chocolatée riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments, disponible en pharmacie et droguerie. Elle est destinée à toutes les tranches d’âge, dès un an, et est appréciée non seulement pour ses vertus nutritionnelles, mais aussi pour son excellent goût.
