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Découvrez les propriétés des huiles essentielles!

Que sont les huiles essentielles et comment les utiliser?

Les huiles essentielles sont des substances naturelles couramment utilisées en aromathérapie. Grâce à leur parfum, elles procurent des sensations agréables, mais, bien au-delà de cela, elles permettent de soigner de nombreuses maladies dans le domaine de l’automédication.

Néanmoins, comme pour tous les autres moyens thérapeutiques, il est nécessaire d’en connaître les qualités et les modes d’emploi (massage, bain, inhalation, diffusion dans l’air ambiant, etc.).

Les huiles essentielles possèdent de très nombreuses propriétés: entre autres, anti-infectieuses, anti-inflammatoires, cicatrisantes, antirhumatismales, circulatoires, relaxantes, tonifiantes et insectifuges.

En aromathérapie, les huiles essentielles peuvent être utilisées soit par voie externe (sur la peau ou sur les muqueuses), soit par voie orale. Il faut savoir qu’une seule goutte d’huile essentielle représente une goutte de principe actif pur, contrairement à d’autres remèdes naturels (teintures, tisanes), dont une goutte ne contient que des traces de substance active. Il est donc très important de bien doser les huiles essentielles et de les employer en solutions diluées et homogènes afin d’éviter des effets indésirables liés à une trop grande absorption du principe actif.

A quelques rares exceptions près, il vaut mieux ne pas utiliser des huiles essentielles pures. Il est préférable de les diluer et homogénéiser dans un excipient, c’est-à-dire une substance naturelle et neutre (miel, huile de massage végétale, base pour bain) avant de les ingérer ou de les appliquer. Le choix de l’excipient est souvent la clef du succès thérapeutique, sa tâche principale étant de diluer et de disperser les huiles essentielles et d’en faciliter le dosage.

Une alternative intéressante: les préparations prêtes à l’emploi

Les huiles essentielles peuvent également être utilisées sous forme de préparations composées déjà prêtes à l’emploi, dont les indications sont bien définies et l’efficacité largement démontrée. Ces préparations peuvent être facilement employées pour soigner de manière naturelle, efficace et sans effets secondaires différentes pathologies, telles que, p. ex., les infections (grippe, bronchite, sinusite), des états émotifs (anxiété, insomnie) et des maladies cutanées.

A relever que, comme pour toute autre thérapie médicamenteuse, la qualité des produits est d’une importance capitale. La préférence sera donnée à des huiles essentielles provenant de l’agriculture biologique, certifiée par un organisme reconnu.

Antonio Bossi, docteur en pharmacie

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