Comment prévenir la chute de cheveux au quotidien?

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La chute de cheveux est liée à de nombreux facteurs, tels que le stress, la fatigue ou une mauvaise hygiène de vie. Seuls une alimentation équilibrée et des traitements adaptés permettent de garder une chevelure en pleine santé. Un corps qui ne manque de rien est le secret d’une chevelure de rêve. En effet, les cellules qui fabriquent les cheveux sont des organes vivants et, en tant que tels, ont besoin d’être correctement alimentés pour bien fonctionner.

  • Les vitamines, et surtout celles du groupe B, sont indispensables au renouvellement des cellules du follicule.
  • Les acides aminés, tels que la cystéine et la kératine, sont, eux aussi, des sources nutritionnelles importantes pour le cheveu.
  • L’acide pantothénique, quant à lui, favorise la croissance.
  • Enfin, la levure médicinale contient des oligo-éléments nécessaires pour la régénération des cellules capillaires.

Ces substances sont disponibles sous forme de préparations délivrées sans prescription. La croissance des cheveux pouvant se faire sur plusieurs années, il est important de suivre un traitement d’une durée minimum de 3 mois. Cependant les résultats sont meilleurs si on persévère au moins 6 mois.

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