Cela fait maintenant plus ou moins 10 jours que les beaux jours sont de retour. Soleil, chaleur, parfois des orages plutôt rafraîchissants le soir. L’été est arrivé!!!
Cela signifie, piscine, vacances au bord de la mer, plage, sable… Le rêve, quoi! Alors nous, les femmes, faisons tout pour avoir une forme impeccable, une ligne de rêve… Nous utilisons les crèmes auto-bronzantes, les crèmes solaires, les crèmes anticellulite, nous allons chez l’esthéticienne, nous faisons tout pour être bien dans notre peau. Grâce au soleil, notre moral, notre humeur s’améliorent. Le soleil est la vitamine D indispensable pour notre santé.
Mais ce qu’il faut savoir, Mesdames et Messieurs, qu’être bien dans son corps, c’est bien, mais que faisons-nous pour notre esprit?
Nous pouvons, par exemple, lire des livres sur le développement personnel, pratiquer du yoga, de la sophrologie, du tai chi ou du QI gong (méditation).
Car pour moi «la beauté est de vivre sa vie et d’être heureux avec soi-même autant à l’intérieur qu’à l’extérieur. Ne pas s’inquiéter de ce que les gens pensent de nous».
Et vous, qu’en pensez-vous? Partagez votre expérience. Votre avis nous intéresse!
