Avec la popularité croissante des acides gras oméga-3, les adeptes d’une alimentation riche en poisson, essentiellement en poisson des mers froides, sont de plus en plus nombreux.

Entre entorses, élongations musculaires et claquages, le sportif n’est pas à l’abri de blessures, qui, sans être gravissimes, impliquent tout de même un arrêt plus ou moins long de l’entraînement. Voici un rappel des bons réflexes à avoir et des traitements possibles.

Les ventes d’antidouleurs, aussi appelés analgésiques par les spécialistes, ne connaissent pas de saison creuse. En suivant quelques règles pour une utilisation sûre et adéquate, ils rendent service dans de multiples situations.

A la maison comme au travail, les irritations de la peau des mains sont souvent à l’origine de problèmes cutanés chroniques.

"En cas de rhume, j’ai recours en général à des gouttes nasales. Est-ce un bon réflexe et quelles gouttes choisir parmi tous les produits que propose ma pharmacie?"

Picotements désagréables, gorge sèche et parfois brûlante, déglutition difficile... Ces quelques symptômes typiques du mal de gorge sont des plus désagréables. Ils peuvent survenir seuls ou accompagner un refroidissement ou un rhume. Comment les soigner efficacement et quand faut-il recourir à son pharmacien et à son médecin?

"Ma fille ayant les intestins fragiles, je crains qu’elle ne soit sujette à de fortes diarrhées lors de notre voyage estival en Tunisie. Que puis-je faire?"

L’application de froid (cryothérapie) ou de chaud (thermothérapie) est une excellente manière de traiter certaines douleurs. Le froid pour apaiser les blessures dues au sport ou les contusions, le chaud pour calmer les lumbagos et autres contractions musculaires.

Un geste particulièrement fréquent en automédication est l’application d’une crème ou d’un gel sur les blessures musculaires ou articulaires ou en cas de rhumatisme inflammatoire.