De nos jours, les jeunes sont très souvent soumis à cette pression constante. Il s’agit de s’acquitter continûment de tâches difficiles dans les plus brefs délais. Les conséquences sont: surmenage intellectuel, stress et fatigue pouvant déboucher sur des états d’épuisement.
Mode de vie sain
En menant une vie saine, les facultés cognitives peuvent être significativement améliorées. Il est important, par ex., de limiter le tabagisme, de baisser un taux de cholestérol trop élevé, ainsi que de normaliser une pression artérielle trop haute. Les activités physiques, de même qu’une modification des habitudes alimentaires, permettent souvent d’obtenir de bons résultats.
Pendant les phases de forte sollicitation, les produits à base de plantes aident notre corps et notre esprit à être efficaces. Le ginkgo (Ginkgo biloba) et le ginseng (Panax ginseng) sont particulièrement recommandés.
Phytothérapie moderne
Il est scientifiquement prouvé que le ginseng fortifie le corps en cas de fatigue et de faiblesse tout en stimulant et en renforçant la fonction cérébrale et les facultés mentales. Par l’absorption du ginseng, qui est un adaptogène, on peut augmenter la capacité du corps à réagir face aux agressions internes et externes.
Le ginkgo possède des vertus contre les troubles circulatoires. Comme le révèlent des études, plusieurs agents extraits des feuilles de ginkgo améliorent la fluidité du sang et, par conséquent, l’irrigation. Les globules rouges peuvent ainsi transporter plus facilement des substances énergétiques vitales dans tous les tissus et éliminer les déchets. Le ginkgo agit de manière bénéfique en cas de difficultés de concentration et de pertes de mémoire.
Ginkgo et ginseng: la bonne combinaison pour toutes les phases de la vie!
Grâce à la combinaison de ginkgo et de ginseng, les facultés mentales et physiques sont clairement améliorées. Des études montrent un accroissement des fonctions mnésiques, en particulier de la capacité de mémorisation et de stockage des informations. Les plantes prolongent également la résistance mentale. Adieu fatigue et distraction!
Des préparations standardisées de ginkgo et ginseng sont vendues en pharmacie.
