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Wussten Sie, dass …

… in den Apotheken und Drogerien Kautabletten aus präbiotischen Fasern mit Vitaminen und Mineralstoffen erhältlich sind? Mit ihren Fruchtextrakten sind sie besonders schmackhaft und dennoch kalorienarm. Sie üben eine günstige Wirkung auf die Darmflora aus, und wenn sie mit viel Flüssigkeit eingenommen werden, stillen sie sogar den Hunger.

… gemäss einer jüngeren Schweizer Umfrage 15% der Kinder und Jugendlichen an Magnesiummangel leiden? Der Grund: eine unzureichende Aufnahme mit der Nahrung oder ein gesteigerter Bedarf (Schulstress, intensiver Sport).

… häufiges Sitzen den Alterungsprozess beschleunigen und sogar die Lebenserwartung senken kann? Es begünstigt nämlich Fettleibigkeit, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose, die zum gefürchteten Oberschenkelhalsbruch führen kann.

Rita Ducret-Costa
Chefredakteurin von vitamag®, Pharmazeutin mit Abschluss an der Universität von Bologna, Ernährungswissenschaftlerin und Homöopathin.

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