Dabei ist chronischer Stress nicht nur Gift für die Psyche, sondern auch für unsere Gesundheit. Wir werden nervös, angespannt, reizbar, schlafen schlecht. Längerfristig können sich ernsthaftere Beschwerden einstellen, wie häufige Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Depressionen usw.
Es gibt nur einen Rat: Handeln Sie!
Sie können auf verschiedenen Ebenen ansetzen: beim Lebensstil ebenso wie bei der Ernährung, mit psychologischen oder therapeutischen Ansätzen. Eine ausgewogene Ernährung, genügend Bewegung, positives Denken, Entspannungstechniken usw. sind bewährte Instrumente zur Stressbekämpfung.
Wenn dies Ihre Kräfte übersteigt oder Ihr Stresspegel nicht genügend sinkt, drängen sich therapeutische Massnahmen auf. Die einfachste Lösung besteht in der Verschreibung angstlösender Mittel (Anxiolytika), die jedoch gewisse Risiken wie Schläfrigkeit, Abhängigkeit und Gewöhnung bergen. Daher sollten Sie auch Methoden der sanften Medizin in Erwägung ziehen.
Neben der Pflanzenheilkunde, die in diesem Bereich nicht zu vernachlässigen ist, verlassen sich seit Jahren immer mehr Stressgeplagte auf homöopathische Mittel. Diese haben den Vorteil, dass sie sich ohne Altersbeschränkung für alle Menschen eignen und keine Nebenwirkungen aufweisen. Ausserdem lassen sich so die verschiedenen Formen von Stress und deren Folgebeschwerden gezielt behandeln.
Die homöopathische Lösung ist wirksam und sanft
Neben individuellen homöopathischen Behandlungen bei einer medizinischen Fachperson gibt es auch praktische Präparate aus verschiedenen Einzelmitteln. Erwähnenswert ist ein Produkt, das in einer Studie mit dem rezeptpflichtigen allopathischen Wirkstoff Diazepam verglichen wurde. Schlussfolgerung: gleiche Wirksamkeit bei einer wesentlich besseren Verträglichkeit!
