Gemäss neuester Fachliteratur weiss man, dass bei Müdigkeit, Energielosigkeit und sportlicher Aktivitat nicht mehr nur reine Kohlenhydrat-Konzentrate zum möglichst schnellen Auffüllen der Glykogenspeicher empfohlen werden. Die AminoSäuren (Eiweissbausteine) werden von immer grösserer Wichtigkeit.
Kohlenhydrate liefern schnell verfügbare und lang anhaltende Energie. Diese Langzeitwirkung wird durch den Zusatz von niedermolekularem Protein noch unterstützt. Dieses kurzkettige Protein liefert lebensnotwendige, leicht verdauliche AminoSäuren, die die Erholungszeit verkürzen und die Regeneration und Reparaturprozesse nach einer körperlichen Leistung verbessern.
Ein weiterer Vorteil von kurzkettigen Proteinen ist, dass sie sehr leicht verdaulich sind und dadurch schnell aufgenommen werden können. Darum kann man ein solches Protein unbedenklich auch während grosser körperlicher Anstrengung einnehmen.
