Eine mangelnde Versorgung des Körpers mit Nährstoffen führt zu Störungen im Stoffwechsel, zur Beeinträchtigung der Energiegewinnung und der körperlichen Abwehr.
Mit der Zeit – wenn die Unterversorgung über eine längere Zeit dauert – kommt es zu typischen Mangelerscheinungen: wir leiden vermehrt an Müdigkeit, unsere geistige und körperliche Leistungsfähigkeit nimmt ab, wir fühlen uns schlapp und ausgelaugt und werden anfälliger für Infekte, da das Immunsystem durch den Nährstoffmangel beeinträchtigt wird.
Moderne Nährstoffsupplemente können mehr
Es gibt viele Gründe für eine Unterversorgung an Nährstoffen – der Lebensstil (Stress, Rauchen, Alkohol) und die Ernährung (viel Fastfood, Fertiglebensmittel, wenig Obst, Gemüse und Vollkornprodukte), aber auch der Alterungsprozess oder Krankheiten können zu einem Mangel an Nährstoffen führen.
Zur Erhaltung der Gesundheit können wir einerseits unseren Lebensstil positiv beeinflussen – Entspannung suchen, Stress abbauen, den Konsum von Tabak und Alkohol reduzieren und vermehrt auf gesunde Ernährung achten. Andererseits können wir unseren Körper mit Nährstoffpräparaten unterstützen, um so den Mangel an lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen auszugleichen.
Moderne Multvitamin-Mineral-Supplemente enthalten zusätzlich noch bestimmte Aminosäuren: diese Eiweissbausteine unterstützen den Hirnstoffwechsel und liefern vermehrt Energie.
Ein weiterer Zusatzstoff für eine verbesserte geistige und körperliche Leistungsfähigkeit ist Ginseng: dieser pflanzliche Extrakt hilft, sich Stresssituationen besser anpassen zu können, und wirkt als Tonikum gegen Müdigkeit.
