Laufen ohne Verletzungen

Fett wird verbrannt, das Immunsystem gestärkt: Joggen ist gesund. Zumindest solange es zu keinen Verletzungen kommt. Davon gibt es beim Laufsport in der Schweiz pro Jahr rund 16’000.

Kleine Hinweise der Beratungsstelle für Unfallverhütung (BFU) zum sicheren Laufen.