Erklären Sie den Feinden Ihrer Haare den Krieg!

Alle wissen, dass aggressive Haarbehandlungen wie Dauerwellen, Färben oder ruppiges Kämmen die Haare schädigen oder sogar zu Haarausfall führen können. Eine Rolle spielen daneben aber auch Faktoren, die zur Folge haben, dass der Körper mehr Nährstoffe benötigt, die für gesundes Haar wichtig sind. Bei intensiver Muskelarbeit (z. B. Bodybuilding) und Stress verbrennt der Körper beispielsweise mehr Aminosäuren, bei Stress werden ausserdem B-Vitamine und Zink mit dem Urin ausgeschieden. Auch Personen, die rauchen, viel Kaffee und Alkohol trinken, intensiv Sport treiben, stark schwitzen oder Verhütungsmittel einnehmen, lassen sich dadurch B-Vitamine und Zink «rauben». Das sind nur einige von vielen Beispielen!

Falls der Zustand Ihrer Haare zu wünschen übrig lässt oder falls Sie über Haarausfall beunruhigt sind und einer oder mehrere der erwähnten Faktoren auf Sie zutreffen, ist ein Haaraufbaumittel zu empfehlen. Lassen Sie sich in Ihrer Apotheke oder Drogerie beraten und wählen Sie ein Präparat, das verschiedene und genügend hoch dosierte Wirkstoffe enthält. Denn häufig ist die Dosierung entscheidend!

Rita Ducret-Costa
Chefredakteurin von vitamag®, Pharmazeutin mit Abschluss an der Universität von Bologna, Ernährungswissenschaftlerin und Homöopathin.

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