Eine gute Work-Life-Balance beruht auf einer gesunden Aufteilung der Zeit zwischen Arbeit, Familie, Hobbys und sozialen Kontakten. Jedes Element dieses Ganzen beeinflusst die anderen Elemente. Wenn Ihnen ein Element Sorge bereitet, werden Ihnen die drei anderen helfen.
Ein konkretes Beispiel: Wenn Sie Ihre gesamte Energie in Ihre Arbeit investieren, besteht die Gefahr, dass Sie bereits kleine Misserfolge als Katastrophe erleben. Sie sollten sich deshalb bewusst sein, dass die Zeit, die Sie sich für Ihr Privatleben nehmen, auch Ihr berufliches Potenzial erhöht.
Positive Auswirkungen eines ausgewogenen Lebens
Je besser Sie die 4 Elemente ins Gleichgewicht bringen, desto grösser sind Ihre Chancen, ein erfülltes Leben zu führen. Auch Ihre sozialen Beziehungen profitieren, wenn Sie nicht nur Zeit in die Arbeit, sondern auch in die anderen Elemente investieren.
Deshalb ist eine Stunde, die Sie nicht arbeiten, häufig ebenso wichtig wie eine Stunde Arbeitszeit. Stellen Sie sich folgende Frage: Geben Sie der Arbeit gegenüber allem anderen Vorrang?
Einige Ansätze, die Sie weiterbringen
Versuchen Sie, Ihre Überzeugungen und Werte zu bestimmen. Sie werden wesentlich besser leben, wenn Sie danach handeln. Sie werden sich dann bewusst, wo Ihre Prioritäten liegen, und Sie können Ungleichgewichte erkennen. Ein harmonisches Leben besteht nicht nur aus Arbeit! Es ist wichtig, Ziele zu haben, auch in anderen Lebensbereichen. Solche Projekte geben Ihnen Zufriedenheit und Motivation. Versuchen Sie auch, Ihr Berufsleben und Ihr Privatleben klar zu trennen. Sie sind wesentlich weniger effizient, wenn Sie zuhause den Kopf bei der Arbeit haben und umgekehrt.
Ich kann Sie nur ermutigen, sich Gedanken über Ihre Work-Life-Balance zu machen und allenfalls Änderungen vorzunehmen. Sie werden ein glücklicheres, erfüllteres Leben führen.
