So unterschiedlich wie Tag und Nacht, so verschieden sind die Anforderungen an die entsprechenden Gesichtspflegeprodukte. Zusammen bilden sie eine optimale Balance.

Bewegung ist gesund, macht Spass und eine gute Figur. Unsachgemässe Vorbereitung und Übereifer können dem Bewegungsdrang aber schnell ein Ende setzen.

Schon in der Vergangenheit hat sich der Einsatz von Wärme bei der Behandlung von Schmerzen bewährt. Nun erfährt die altbewährte Therapieform dank ihrer einfachen Handhabung und der schonenden Anwendung eine Neuauflage.

Heutzutage treten – sozusagen im Überfluss – Mangelerscheinungen wie Vitamin-, Eisen- oder Kalkmangel auf. Einerseits spielen die Qualität der Nahrungsmittel oder Fehlernährung durch Einseitigkeit eine Rolle. Andererseits kann das Problem in der zunehmenden Unfähigkeit des Organismus,  Nahrung optimal zu verwerten, liegen.

Unser Körper versorgt sich über die Nahrung mit Proteinen, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, aber auch mit ungesättigten Omega-3-Fettsäuren. Letztere sind weniger bekannt, werden aber zum Aufbau von Stoffen gebraucht, die ein weites Spektrum an Funktionen besitzen.

Meine Bronchien reagieren sehr anfallig auf die standigen Wetterwechsel und das feuchtkalte Klima. Was kann ich dagegen unternehmen?

Die aktuellen Trends, auf natürliche Heilmittel und Therapien zurückzugreifen, haben zu einem neuen Interesse an Teezubereitungen geführt. Gerade bei selbst therapierbaren Erkrankungen wie der banalen Erkaltung spielen sie eine wichtige Rolle.

Für jeden dritten Schweizer bleibt das abendliche «Gute Nacht» nichts weiter als ein frommer Wunsch. Aber auf das erholsame Drittel, das wir im Schlaf verbringen, können wir nicht verzichten!

Entschlacken heisst das Zauberwort, wenn es darum geht, den Körper gesund und fit zu erhalten. Gerade als Vorbereitung für den Winter eignet sich eine Kur als Pflege des Körpers und auch des Geistes.

Ich treibe regelmässig Sport. Dabei kommt es hin und wieder zu Verletzungen.