La première étape pour changer consiste à mieux se connaître. Nous sommes fréquemment submergés par des difficultés qui nous dépassent et de ce fait nous n'avons pas l'énergie suffisante pour engager un processus de changement. Faites face à vos problèmes et vous gagnerez en efficacité.
Le manque de confiance comporte de nombreux aspects où chacun a la possibilité de se reconnaître éventuellement. Nous pouvons citer par exemple le sentiment de honte, d'anxiété, d'infériorité, de découragement, etc. Désirez-vous vous libérer de ce poids éventuel? Si tel est le cas, je vous félicite et ceci mérite votre engagement. Voici quelques pistes qui vous permettront d'atteindre votre objectif. Avant de commencer votre processus de changement, soyez motivé. En effet, vous devez connaître ce que vous voulez, ce que vous ne désirez pas et à quel point vous le désirez.
Reconnaissez vos qualités et ne soyez pas perfectionniste. Nous avons tous droit à l'erreur et nous devons réellement prendre conscience de cet élément. N'oubliez pas qu'après un échec éventuel, vos qualités subsistent! Bénéficiez encore davantage de l'émotion joie ou réapprenez à la vivre intensément. Cette dernière est une énorme source d'énergie. Essayez d'avoir une perception de la réalité plus positive. Posez-vous la question suivante: «Est-ce la situation qui me rend négatif ou est-ce plutôt ma propre perception de cette situation?» Essayez également d'identifier et d'éliminer les pensées négatives automatiques.
Je vous souhaite un parcours enrichissant vers la confiance en vous-même, ceci en vaut l'investissement.
