L’activité physique régulière augmente la capacité respiratoire, fortifie les muscles et les os, contribue à régulariser la pression artérielle, brûle le sucre et les graisses sanguines en excès et influence favorablement le « bon » et le « mauvais » cholestérol. De surcroît, la pratique du sport augmente les défenses immunitaires et améliore le moral, ce qui revêt une grande importance à l’approche de la mauvaise saison. Dès cette édition, le « Communiqué Santé » contient une nouvelle rubrique, dont les buts sont : fournir de précieux conseils aux sportifs et motiver ceux qui ne le sont pas… Allez, bonne lecture et à nos baskets, qu’il vente ou qu’il pleuve!
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