Enfant, je pensais que la santé était un «dû» de tout un chacun, faisant partie du patrimoine génétique, au même titre que la couleur des cheveux ou des yeux. Evidemment, ce bien hérité à la naissance allait demeurer plus ou moins intact jusqu’à un âge avancé, puisque la maladie était l’apanage de la vieillesse…
La santé
La maturité m’apprit que la réalité est fort différente. La santé est notre bien le plus précieux, que nous n’apprécions à sa juste valeur que lorsque nous l’avons perdu. La maladie, quant à elle, frappe à tout âge;
en revanche, des pathologies considérées jadis comme inévitables, telles que par exemple l’ostéoporose, peuvent être prévenues. Vieillir est un phénomène incontournable, mais, dans une large mesure, nous avons le choix entre bien ou mal vieillir… tout comme nous pouvons bien ou mal gérer le capital santé hérité à la naissance. «J’ai trop de cholestérol ou d’acide urique, car mon corps en fabrique trop», «Je souffre d’une maladie héréditaire», «J’ai développé un cancer en dépit d’une bonne hygiène de vie». Certes, nous ne sommes pas tous égaux en matière de santé. Dans ce domaine aussi, les injustices existent.
Le bien-être
Cela ne doit toutefois pas nous faire oublier que nous sommes les acteurs principaux de notre bien-être physique et mental. De nombreuses mesures hygiéno-diététiques ont largement fait leurs preuves: adopter une alimentation équilibrée, recourir si besoin à des suppléments nutritionnels, exercer une
activité physique régulière, dormir suffisamment, renoncer à la fumée, maîtriser le stress, pratiquer la pensée positive. «J’ai décidé d’être heureux, car c’est bon pour la santé», a dit Voltaire. Non sans raison, car il a été clairement établi que les personnes positives jouissent d’une meilleure santé. Dans cette optique, nous avons traité des thèmes comme le bonheur, les micronutriments de la bonne humeur et l’épanouissement personnel.
Notre capital santé est dans nos mains: nous pouvons l’entretenir, l’améliorer… ou le gâcher.
La beauté
Les personnes heureuses et en bonne santé sont «bien dans leur peau», ont un visage rayonnant, un regard lumineux. En d’autres termes, elles sont belles, même lorsque leurs traits ne correspondent pas aux critères usuels de l’esthétique. Les rides n’enlaidissent pas une peau saine et soyeuse,
tout comme des mèches grises ne gâchent pas le charme d’une chevelure fournie et brillante. Notre peau étant à la fois notre carte de visite, le miroir de notre santé et un indéniable atout de séduction, nous y avons consacré, cette fois aussi, un article.
Pas de rose sans épines
Vous l’avez certainement compris: notre souhait est de vous accompagner tout au long de l’année, avec les conseils avisés de professionnels de la santé et de nombreux spécialistes; notre objectif, de vous aider à tirer profit de chaque saison (l’éveil de la nature au printemps, la douceur de vivre de
l’été, la beauté multicolore de l’automne, l’ambiance chaleureuse de l’hiver, au coin du feu ou autour d’une table) en gérant ses désagréments, car il n’y a pas de rose sans épines. Sans oublier, bien sûr, les problèmes non saisonniers. Permettez-nous d’être là durant toute l’année, pour vous et avec vous. Tout simplement.
