Editorial
Glücklich ist, wer Endorphine produziert!
Wir tragen das Glück in uns. Aller guten Ratschläge zum Trotz gilt: Wir können die körpereigene Produktion unserer Glückshormone – der Endorphine – gezielt stimulieren. Den Glückshormonen werden folgende Wirkungen zugesprochen: Schmerzlinderung (vergleichbar mit Morphin), Luststeigerung bis hin zur Euphorie sowie Stressabbau und Angstreduktion.
Zu den Faktoren, welche die Endorphinsynthese begünstigen, zählen:
• die UV-Strahlung, was dafür spricht, dass wir uns bei jedem Wetter viel draussen bewegen
•...
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