Ob die gefürchtete Schweinegrippe oder andere Infektionskrankheiten: Wussten Sie, dass …
- die Verfassung des Immunsystems eine entscheidende Rolle spielt? Achten Sie deshalb auf eine ausgewogene Ernährung und geeignete Nahrungsergänzungen.
- sich die immunstimulierenden Zellen beim Schlafen im Rückenmark bilden? Gönnen Sie sich also genügend Schlaf.
- der Darm als wichtigstes Organ des Immunsystems angesehen werden kann? 80% der Zellen, die für das Immunsystem zuständig sind, befinden sich in der Darmschleimhaut. Sorgen Sie für eine gesunde Darmflora und entschlacken Sie Ihren Körper.
- Krankheitserreger durch Speicheltröpfchen oder beim Händeschütteln übertragen werden? Halten Sie etwas Distanz zu Ihrem Gegenüber (selbst wenn die Person gesund scheint!) und waschen Sie sich häufig die Hände.
- eine negative Einstellung die natürlichen Abwehrkräfte schwächt? Der Mensch ist, was er isst – aber auch, was er denkt! Nehmen Sie den Winter also gut gewappnet, aber auch mit Optimismus und Zuversicht in Angriff.
